قرض للقمار: ما تحتاج إلى معرفته

علاج إدمان القمار يقوم في الغالب على العلاج السلوكي المعرفي، وهو جلسات مع معالج تساعد الشخص على فهم الأفكار التي تقوده إلى اللعب وعلى تغييرها. من هذه الأفكار الإيمان بأن الربح قريب، أو أن خطة ما تضمن الفوز. وتفيد مجموعات الدعم كثيرا، لأن الحديث مع من عاشوا التجربة نفسها يكسر الإحساس بالعزلة والخجل. وقد يرى الطبيب وصف دواء في بعض الحالات، خاصة إذا صاحب الإدمان اكتئاب أو قلق شديد، والقرار في ذلك للطبيب وحده.

كيف أتخلص من إدمان القمار؟ أول خطوة هي الاعتراف بالمشكلة، ولو أمام شخص واحد موثوق. بعدها يأتي إغلاق الأبواب: حذف التطبيقات، وطلب الاستبعاد الذاتي من المواقع، وتسليم إدارة المال مؤقتا لشخص أمين. والخطوة الثالثة ملء الفراغ، لأن الساعات التي كانت تذهب إلى اللعب تحتاج إلى بديل: رياضة، أو عمل، أو صحبة جيدة. والخطوة الرابعة طلب العون المختص إذا لم تكف الخطوات السابقة. والانتكاس وارد، ولا يعني الفشل، بل يعني الرجوع إلى الخطة من جديد.

هل إدمان القمار له علاج؟ نعم، والتعافي منه ممكن حين يجد الشخص الدعم المناسب ويثابر عليه. لكن العلاج ليس حدثا واحدا، بل مسار يستمر أشهرا، يتعلم فيه الشخص التعامل مع الرغبة في اللعب حين تعود. يصف كثير من المتعافين الرغبة بأنها موجة تشتد ثم تهدأ إذا لم يستجب لها. ومع الوقت تضعف وتتباعد. ومن المهم معالجة ما يرافق الإدمان من ديون وقلق وخلاف أسري، لأنها قد تدفع إلى العودة إن بقيت.